2019年03月

お酢の力

ダイエット

今日は久々の自転車通勤をして少しぐったりな上杉です。 今日は「お酢」について。 結論から申しますと 「小さじ2杯のお酢で減量効果が出る」とい・・・(続きはこちら)

ストレス解消法

ダイエット

貴重な休日を満喫した上杉です。 あなたはどんなことをして過ごしましたか? 今日は朝からコーヒーをドリップして目覚めの一杯。 ゆっくりと過・・・(続きはこちら)

ストレス太りは本当だった。

ダイエット

今日は練習日なので爽やかに汗をかいてきた上杉です。 今日はストレス太りについて。 このフレーズを聞いただけで 太った人の言い訳にしか聞こえな・・・(続きはこちら)

肥満の原因は

ダイエット

最近自転車出勤をサボっている上杉です。 本が読みたくて車に乗ってしまいます。 この前のブログの続きですが 衝撃の事実。 肥満の原因は ・・・(続きはこちら)

日曜日

スポーツ

サスペンスドラマを観るのが好きな上杉です。 木曜日はサッカーの練習日なので 刑事ゼロのドラマを録画しておいて日曜日に観るって楽しみをいま終えました・・・(続きはこちら)

これが本当なら

ダイエット

最近、おめでたいことがあった上杉です。 今週末はお祝いに飲みます。(笑) それはさておき 最近買った本が衝撃の内容で早く全部読んでしまいた・・・(続きはこちら)

アニサキスにご注意を!

健康・セルフケア

最近良いと本に書いてあったことはとりあえずやってみる上杉です。 今日は本の話ではなく実際にあった話。 先週の土曜日に白身魚を焼いて食べていたら ・・・(続きはこちら)

お久しぶりです。

怪我

先週の土曜日日曜日で同級生のいる長野へ行ってきました。 フットサルをしている同級生のチームに入って試合をしてきました。 長野はまだまだフットサルが・・・(続きはこちら)
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